ぐるぐる太極拳　料金表

料金補足

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毎週割引　　どちらか？

1ヵ月　9500　　　@2375

3ヵ月　27000　　@2250

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1ヵ月　9000　　　@2250

3ヵ月　26000　　@2166

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フラメンコ入門クラス

ぐるぐる太極拳クラス

体験レッスンキャンペーン期間延長しました♪

ご紹介キャンペーン期間延長と特典のお知らせ♪

呼吸を手にする調整のススメ

日々のからだをほどよく整え、自分で自分をニュートラルにする手立てとして

呼吸法・有酸素運動・ストレッチ・太極拳などで持続的に柔軟性を高めていくクラスを開講しています。

ゆるめて動いて心身シンプルに、かつ豊かな一息がつけますように。

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からだを旅する

「調身」　身体の調整で体すっきり

「調息」　呼吸法で頭すっきり

「調心」　動く禅（動禅）太極拳で気持ちすっきり

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簡単な呼吸法や太極拳の動きを通して動きの柔軟性を高め、身体の調整をしながら日常に役立つ体操などを取り入れたクラスも開講しています。

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動きながら調整法に親しんで、気持ちをゆるめて普段活動しっぱなしの思考から離れ、心身を整える方法を身につけていきませんか？

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日常生活を軽やかに過ごす手法、そして頭（思考）・身体（感覚）・心（感情） のリセットとして、オススメです。

シンプルなことで身体を動かす習慣を身につけ、ずっと続けていける健康法としてご提案いたします。

フラメンコクラス　料金表

料金補足　個人レッスン

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●ずっと定期的に個人レッスンの人のみ　　￥8000

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新規

●定期的　　個人レッスン　月2回以上　　￥9000（スタジオ代別）

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●不定期　　　￥10000（スタジオ代別）

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●月2回以上の人　￥10000スタジオ代込み

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