ぐるぐる太極拳　料金表

●リクエストクラス　時間＆内容リクエスト応談

12/21(月) 21:30頃～　要予約(前日までに)

●リクエストクラス　

12/21(月) 21:30頃～　あります。

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内容　十三式その他

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​ご予約まだの方で都合がつく方お待ちしています。

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●復習クラス　オンライン受講者フリー

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朝　12/15(火)・12/22(火) 6:30～

夜　12/21(月) 21:00～　要予約(前日までに)

1月の太極拳対面クラス

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1/6(水)・1/20(水)　19:30～21:00​　赤城生涯学習館（神楽坂）

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参加される方は1週間前までにご予約ください。

オンラインクラスも同時開催

※オンラインクラスは 前半 19:30～ / 後半 20:15～ 都合に合わせて受講いただけます。

​

参加予定人数に満たない場合はオンラインのみの開催となります。

​対面クラス開催の有無はここでお知らせいたします。

12月の太極拳対面クラス

​

12/16(水)　19:30～21:00​　赤城生涯学習館（神楽坂）

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予定通り開催します。

ご予約は直前まで可能ですので、ご都合がつく方お待ちしています。

(オンラインクラスも同時開催)

​

※オンラインクラスは 前半 19:30～ / 後半 20:15～ 都合に合わせて受講いただけます。

料金補足

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毎週割引　　どちらか？

1ヵ月　9500　　　@2375

3ヵ月　27000　　@2250

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1ヵ月　9000　　　@2250

3ヵ月　26000　　@2166

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1月の太極拳クラス関連の予定

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●2/8(月)　復習＆リクエストクラスあります。

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20:40～21:00　復習　十三式

21:00～21:45　リクエスト　十三式中心

21:45～22:30　リクエスト　九十九勢・ストレッチ

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参加ご希望の方、引き続きご予約お待ちしています。

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●1/12(火)　復習クラスあります。

フラメンコ入門クラス

体験レッスンキャンペーン期間延長しました♪

ぐるぐる太極拳クラス

ご紹介キャンペーン期間延長と特典のお知らせ♪

呼吸を手にする調整のススメ

日々のからだをほどよく整え、自分で自分をニュートラルにする手立てとして

呼吸法・有酸素運動・ストレッチ・太極拳などで持続的に柔軟性を高めていくクラスを開講しています。

ゆるめて動いて心身シンプルに、かつ豊かな一息がつけますように。

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からだを旅する

「調身」　身体の調整で体すっきり

「調息」　呼吸法で頭すっきり

「調心」　動く禅（動禅）太極拳で気持ちすっきり

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簡単な呼吸法や太極拳の動きを通して動きの柔軟性を高め、身体の調整をしながら日常に役立つ体操などを取り入れたクラスも開講しています。

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動きながら調整法に親しんで、気持ちをゆるめて普段活動しっぱなしの思考から離れ、心身を整える方法を身につけていきませんか？

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日常生活を軽やかに過ごす手法、そして頭（思考）・身体（感覚）・心（感情） のリセットとして、オススメです。

シンプルなことで身体を動かす習慣を身につけ、ずっと続けていける健康法としてご提案いたします。

フラメンコクラス　料金表

料金補足　個人レッスン

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●ずっと定期的に個人レッスンの人のみ　　￥8000

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新規

●定期的　　個人レッスン　月2回以上　　￥9000（スタジオ代別）

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●不定期　　　￥10000（スタジオ代別）

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●月2回以上の人　￥10000スタジオ代込み

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