【その他のクラス】

五感と身体の素朴なつながり

からだの知恵にいたる手立てのススメ

呼吸法・有酸素運動・ストレッチ・太極拳などで日々のからだをニュートラルに整え

自分の身体感覚を呼びもどし、持続的に柔軟性を高めていくクラスを開講しています。

ゆるめてほどいて実りのひとときとなりますように。